がん検診のチケットをもらってきました。
がん検診のチケットをもらってきました。 市では、2年に一度、乳がん、子宮がん、胃がんを、毎年、肺がん、大腸がんの検診を受けることができます。 私は、非課税所得者なので、無料で受けることができます。 市から特定健診のご案内...
がん検診のチケットをもらってきました。 市では、2年に一度、乳がん、子宮がん、胃がんを、毎年、肺がん、大腸がんの検診を受けることができます。 私は、非課税所得者なので、無料で受けることができます。 市から特定健診のご案内...
院長先生に言われてしまいました(^^; ずっと肩こりしてるんだけど、ここ2週間ほど首コリ、肩こり、背中の痛みがひどくて、今日もまたいつもの、あんま・マッサージに行ってきました。 院長先生に、「首の根元の凝りがひどくて、吐...
Contents 整形外科 歯科 内科 整形外科 月に2回、膝にヒアルロン酸を打ってもらっています。 今、痛みはないのだけど、安心に山歩きをしたいので続けています。 今日は、モートン病のブロック注射もしてもらいました(^...
Contents ラジオ体操 イチリンソウ?イチゲ? ラジオ体操 正確には、「テレビ体操」になります(^O^) 毎朝、6時25分からEテレで放送されているのを知り合いに教えてもらいました。 最初は、Youturbでやろう...
朝、天気が良かったのでちょっと散歩するかな?って感じで、出かけてみました。 途中で、近所の山友さんと出会ったので一緒に歩くことになったのだけど、 彼女の歩く速度が早くて、早くて、、もう必死で歩くことに(^^; 違う区に突...
Contents あんま・マッサージ ラジオ体操 あんま・マッサージ 実はヨットに行ってから、首・肩・背中が凝ってしまい、ニッチモサッチモもいかなくなって 朝、一番にマッサージに行ってきました(*´ω`*) 背中をマッサ...
Contents 斜視の手術から3ヶ月 眼圧を下げるツボ 〆のラーメン 斜視の手術から3ヶ月 ようやく、見え方も安定してきたみたいで、このままで行きましょう~って言ってもらえたのだけど。。。 眼圧が上限の限界に来てる と...
テニスボールで押す! 私は、背中から腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、そしてモートン病で足の指が痛いです。 つまり、身体の背面全部が痛いという、「変なおばさん」です(^^; 30年あまりの事務仕事の50代の頃に、痛むようにな...
昨日、いつもの「鍼・マッサージ」に行ってきました。 昨日は初めて院長という方に施術してもらい、いろいろ話しした中でとても興味深い話を聞きました。 Contents 精神科受診からのマッサージ 長年の頭痛に苦しんだこと マ...
本当は週に2日行けたらいいなって思っている水泳。 実際は週1回行けたらいい方。。となってしまっています(^_^;) 今までいくつかの関連記事を書いていますが、まずは「五十股」 五十股 いまだ、平泳ぎができません(涙 25...