市の健康診断に行ってきました。
国保特定健康診査
４０歳から７５歳の人で国民健康保険者加入者が受けられますね(^O^)
７５歳を過ぎたら、「後期高齢者健康診査」になるらしいです。。。
昔、受けていたときは別にこれといって悪いところがなかったので、診査を受けてもそんなに気にすることもなかったですが。
ここ数年。。腎臓の数値が基準値を越え出して、なんかブルー(つд⊂)
私が診査した検診センターは、朝受けて、お昼には血液検査の結果を教えてくれるので、ガストでモーニングを食べながら時間を潰して、いざ出陣！！！
やっぱり、血清クレアチニンの数値が基準値を超えていました。
私：鎮痛剤などの薬を飲み過ぎたら良くないって聞いたのですが。。
看護師：いや、それはそんなに。。
看護師：山歩きなど運動されてますよね。筋肉量があるとクレアチニンの数値が上がる場合がありますよ。
私：そうなんですか！！？？
初耳でした。それで調べてみると。。
血清クレアチニンは筋肉量と比例するため、高齢で筋肉量の少ない患者さんは低値に、スポーツ選手など筋肉量の多い患者さんは高値に出ます。
と書かれているのを見つけました。
私はスポーツ選手じゃないけど、山歩きは頻繁にしているから、そういうこともあるのかも？？
と思いました。（大した筋肉は多分ついていないとは思うけど）
でも、これからも水分と塩分に気をつけていかないとダメですね(^O^)
大好きな図書館へ♪
検診センターの近くに私の好きな図書館があるので、早速行ってきました。
今回借りた本は。。
花ちゃんが、、、(^O^)
前に読んだ、平野啓一郎さんの本も借りてみました。
今回借りた本の中で、
「本屋さんがくれた奇跡」
という本。作者がいなくて、清水克樹さんという方が監修されています。
ちょっとどんな本なのか？興味津々です(^O^)
そして。。。
こちらの図書館は、こうやって本の帯を、貼ってくれているので大まかな内容がわかって本を借りる目安になるので、私はとても助かっています。
実は、近くの図書館に、「こちらでもこういうことをして欲しい」とお願いを投函しました。
ちゃんと名前と住所も書いて。。（名前を書かないと対応できないと書かれていたので）
しかし全く連絡がありません。せめて、
「受理しました」くらいの返事が欲しかったヽ(；▽；)ノ
ま、お正月は楽しんで読書したいと思っています！(^O^)
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